Puterea autodezvoltarii, cap. 7

Oamenii sunt infiniti, pot realiza orice isi doresc, pot reusi orice isi propun … nu exista limite decat cele pe care, in mod inconstient, le impunem propriilor persoane.
Aceste limitari mai poarta numele de paradigme, sunt puternic inradacinate in subconstientul nostru si reprezinta diferite mesaje repetitive la care am fost supusi de viata. “Nu sunt tocmai eu in stare sa fac asta!” va suna cunoscut? Cati dintre noi nu ne-am pus intrebarea asta, aproape de fiecare data cand am fost pusi in fata unei provocari reale? Ce ar fi sa inlocuim intrebarea de mai sus cu o alta: “De ce sa nu pot face eu lucrul asta?”
Partea buna este ca paradigmele pot fi schimbate exact in acelasi mod in care au intrat in subconstientul nostru – adica prin repetitie. Dupa cum va spuneam si la inceputul acestei serii de posturi, este esential sa faceti o lista cu toate paradigmele care va tin in loc – si sa le transformati din negatii in afirmatii – precum exemplul de mai sus.
In felul acesta, paradigmele din subconstient vor fi schimbate in enunturi pozitive, motivante. Va fi dificil la inceput, pentru ca in interiorul vostru – intre partea constienta si subconstienta – se va desfasura o lupta. Este foarte probabil ca, la inceput, nici voi sa nu credeti ce enuntati, dar nu va lasati – chiar vreti sa va continuati intreaga viata cu gandul ca de fapt, sunteti doar niste piese intr-un sistem, ca nu aveti niciun fel de putere reala, ca totul e greu si complicat?
Parcurgeti lista afirmatiilor zilnic si nu uitati: in primul rand un exercitiu de acest fel nu are cum sa va faca rau, iar in al doilea rand este o responsabilitate a noastra, a tuturor sa progresam spiritual.
Atentie! Este important sa ne axam pe pozitiv si pe modul in care putem rezolva problemele! Tactica “strutului cu capul in nisip” care asteapta ca altii sa ii rezolve problemele nu este o solutie. Pentru ca, in momentul in care decizi sa nu actionezi, de fapt ai luat deja o hotarare in detrimentul tau: aceea de a fi absent, iar absenta din solutionarea inconvenientelor nu are cum sa fie benefica.
Ia viata in mainile tale, nu te sfii! Doar este viata ta, esti stapanul exclusiv al acesteia!
Si ia hotararea de a-ti schimba viata acum!
De cate ori nu ti s-a intamplat sa spui; “O sa rezolv chestiunea X dupa ce iau banii aia …”, “O sa incep o relatie dupa ce gasesc un job …” Nu! Acum, nu maine! Amanand deciziile importante, nu facem decat sa intarziem binele in viata noastra. Vrei ceva? Acum!
Ia acum decizia de a-ti transforma viata in bine! Cu riscul de a ma repeta … tine in mod exclusiv de tine!
Spor!

Puterea autodezvoltarii, cap. 6

Am ascultat cu mare atentie tot ce s-a spus la seminarul de autodezvoltare, cu toate aceastea nu am fost de acord cu un singur lucru: atragem intr-adevar multe dintre lucrurile din viata noastra, dar nu cred ca am atras – eu sau oricine altcineva – moartea prietenului meu. S-a intamplat, pur si simplu.
Uneori iti este dat sa treci prin anumite situatii… nu le poti modifica in vreo forma. Dar poti lucra asupra modului in care tu reactionezi, mai exact asupra felului in care te vindeci dupa o lovitura atat de crunta.
Problemele, indiferent de complexitatea lor, sunt facute pentru a fi rezolvate. Deci, cand va aflati in fata un hop, nu va concentrati asupra greutatii in sine, ci asupra modului prin care o puteti rezolva.
Consumati maxim 10 % din energia voastra pentru a indentifica problema si 90 % pentru a o rezolva!
Sincer cred ca, daca iti doresti cu adevarat un lucru si muncesti inspre a-l rezolva, vei reusi mai devreme sau mai tarziu … secretul este sa fii constant in ceea ce vrei si sa lupti pentru acel lucru.

Stay with me

Puterea autodezvoltarii, cap. 5

Ti s-a intamplat vreodata sa realizezi ca subminezi singur singurel lucrul pe care ti l-ai dorit atat de mult? Iti doresti o relatie, dar cand o ai fugi de ea mancand pamantul?
Asta se numeste autosabotaj si, psihologii spun ca, este deosebit de comun.
Autosabotajul este starnit de subconstientul uman, obisnuit cu o anume stare – chiar daca aceasta din urma nu este idealul spre care tindem.
Ca sa merg tot pe exemplul de mai sus: Subconstientul tau s-a obisnuit cu a nu avea o relatie si, chiar daca tu iti doresti una, in momentul in care cunosti pe cineva, subconstientului – cea mai rigida parte din emotionalul uman – ii este greu sa se obisnuiasca cu noua situatie, deci incearca sa o saboteze.
Cum luptam impotriva autosabatajului? Din nou, prin vizualizare – a relatiei in viitor, repetandu-ne ca meritam, intelegand ca, in mod constient, ne dorim sa ii aratam celuilalt ce este bun si frumos la noi, nu un rau inventat de subconstient.
In primul rand este esential sa intelegem – si sa ne pese – ca vom face rau celui de langa noi.
In al doilea rand, ne facem rau chiar noua pierzand acel lucru pe care atat de mult il dorim.
Deci, fiti alerti! Voi sunteti stapanii vietii voastre, nu lasati obisnuinta sa va guverneze. In definitiv, schimbarea inseamna evolutie!

De unde stii tu?!

Nu suport oamenii care pastreaza mereu in buzunare etichete gata scrise. Au cate o eticheta pentru orice gest, orice cuvant, orice suspin.
Este real, suntem toti oameni, deci avem cateva trasaturi comune, dar atat!
De la a recunoaste putinele caracteristici care ne unesc – ca membri ai aceiasi specii – pana la a inchide emotionalul uman, acel mare necunoscut care face legatura dintre psihic si emotional, in cutii si a-l aranja in functie de etichete, este un drum lung … si cu totul gresit!
Ma refer la acele persoane care au dobandit obiceiul de a-i judeca pe cei din jur in functie de cateva gesturi banale, aparente. Limbajul nonverbal ne spune ca, daca un om isi duce mana la nas in timp ce raspunde la o intrebare, este foarte probabil ca acesta sa ascunda de fapt o minciuna in raspunsul dat. Ok, poate probabilitatea este foarte mare, dar pe de alta parte … poate pur si simplu face un gest reflex, sau poate ca simtea nevoia sa se scarpine.
Inainte de trage concluzii, dragi psihologi “wannabe”, va rog sa faceti urmatorul exercitiu: intrebati! Nu va sfiiti, poate raspunsul va va suprinde.
In definitiv, cati oameni atatea reactii …

Puterea autodezvoltarii, cap. 4

Incep acest post cu o mentiune: imi cer scuze fata de cei care au intrat pana la ora asta (18.00) asteptandu-se sa citeasca cel de-al patrulea post al seriei “Puterea autodezvoltarii”. Problemele tehnice ale furnizorului de internet, mi-au limitat accesul la blog.
Capitolul 4 – Fii tu insuti! “Daca am face cu totii lucrurile de care suntem cu adevarat capabili, am fi surprinsi!” (Bob Proctor)
De multe ori, avem tendinta de ne comporta asa cum ceilalti se asteapta sa fim. Devenim eticheta pe care ei ne-au lipit-o in frunte.
De aici se naste o intrebare: cine a fost primul? Individul sau eticheta?
Cu siguranta, eticheta. Oamenii din jurul nostru – inclusiv familia – ne-au cunoscut la un moment dat al dezvoltarii noastre, ne-au vazut intr-un anumit punct al starii reale.
Eu personal, sunt inca uimita de reactiile parintilor mei cand vorbesc cu ei … mi se pare ca le aud gandurile spunand: “Parca nu mai e copilul meu care ieri, alaltaieri avea 15 ani …”
Nimeni, oricat de intim ne-a fost, oricat de mult a impartit cu noi, nu ne poate cunoaste pana in adancul sufletului … pentru ca viata este o succesiune de cicluri … cu toti cei care ne-am intersectat, impartim cate un ciclu sau poate mai multe, dar niciodata toate cliclurile!
Deci, uita-te in oglinda si stabileste cine esti TU! Nu cine vrea mama, iubitul / iubita, seful, amicul sa fii … Doar tu, in toate ipostazele tale … TU.
Este singura forma prin care vei intelege cum sa mergi mai sus in evolutia ta spirituala. Nu te uita nici in stanga, nici in dreapta … drumul tau este in fata si este doar al tau.
Dumnezeu ne-a dat tuturor cate o “parcela” din infinit. Tine doar de tine ce alegi sa faci cu ea.
Somn usor, ne “vedem” maine!

Pentru X.

Indiferent de ce ai aflat, viitorul fiecaruia dintre noi este precum apa – nu vei stii niciodata in ce directie va curge… depinde in mod exclusiv de tine.
Niciun clarvazator, niciun medium, nici macar Dumnezeu nu poate ghici cum vei evalua tu lucrurile si ce decizii vei lua. Si asta pentru ca avem liberul arbitru. Crede-ma, daca Dumnezeu ar fi gestionat lumea asta asa cum si-ar fi dorit, nu am fi macinati de atatea indoieli si intrebari … liberul arbitru este cel mai mare dar si cel mai crunt blestem pe care l-am primit: avem libertate, libertatea presupune responsabilitate.
Asa ca … daca vreodata cineva ti-a spus ceva despre “cum va fi”, intreaba-te cum poti tu schimba ce va fi. Totul e in mainile tale, absolut totul! Toata persoana ta, cu defectele si calitatile ei.
O sa iti spun ceva care probabil o sa te doara, dar e necesar si o fac cu toata dragostea: daca vreo situatie grea se abate asupra ta, intreaba-te cum te-ai fi putut schimba tu pentru a preveni acel rau, fara a te culpabiliza!
Si asta pentru ca, desi e extrem de greu de recunoscut, multe dintre situatiile negative pe care le traim sunt fie atrase, fie permise de felul nostru de a fi.
Nu te speria, oamenii se schimba … chiar tu ai spus-o …
In concluzie e simplu, totul tine de tine!

Puterea autodezvoltarii, cap. 3

Te vei gandi: daca vreau prea mult? Daca sunt egoist pentru ca imi doresc toate aceste lucruri?
In primul rand, nu exista prea mult! A vrea mai mult inseamna a progresa din toate punctele de vedere, dar mai ales spiritual.
Autodezvoltare inseamna sa alegi calea dreapta a lucrurilor. Va asigur ca toti acei oameni care si-au trasat drumul “calcand peste cadavre”, nu vor ajunge acolo unde isi doresc … spiritual, sunt goi, deci ei ca oameni sunt goi. Sunt acei oameni care traiesc o vesnica nefericire fara sa isi dea seama de ce. Privind situatia din punct de vedere obiectiv si logic, credeti ca cei care si-au croit calea in viata mintind, furand, inseland, au reusit sa se inconjoare de oameni de calitate? Nu, in mod evident. Sunteti tentati sa spuneti ca poate nici nu le pasa? Nu faceti asta, suntem toti oameni – indiferent de cat de puternici parem in exterior. Iar sufletul acelor oameni este extrem de singur …
Nu sunteti egoisti daca va doriti. Avutia voastra – atentie, nu ma refer in mod exclusiv la cea materiala – va reprezenta un sprijin pentru toti cei pe care ii iubiti. A fi agoist nu inseamna a lupta pentru viata pe care tu vrei sa o duci, inseamna a ii obliga pe cei din jur sa traiasca viata pe care tu vrei sa o duci.
Fa o alegere: vrei sa fii o locomotiva sau un vagon? Daca ii iubesti cu adevarat pe cei care la randul lor te iubesc, iti vei dori sa fi cel care sprijina si ajuta – locomotiva, nu reversul…
Totusi, fii ingaduitor cu tine insuti. A fi un sprijin nu echivaleaza cu a te abtine de la a-ti manifesta emotiile negative, asta este marea greseala pe care o facem multi dintre noi.

Puterea autodezvoltarii, cap. 2

Explicam ieri cat de important este sa ne vizualizam pe noi insine avand toate acele lucruri pe care ni le dorim. Va spuneam ca este esential sa ne comportam ca si cand deja le-am detine, nicidecum sa ramanem la stadiul sperantei, dorintei, visului.
Aici intervine o alta mentiune esentiala: doriti-va ceea ce tine de voi!
De multe ori avem tendinta de a ne incapatana pentru un anumit loc de munca, o anumita persoana … fara sa realizam faptul ca prin aceasta incapatanare nu facem decat sa ne punem singuri piedica si sa ne ingreunam drumul catre situatiile potrivite pentru noi.
Gandeste-te putin: cate persoane nemultumite de situatia lor actuala cunosti? Pe cati i-ai auzit plangandu-se de locul de munca, partener, banii pe care ii au, etc.?
Nu fa greseala de a te opri intr-un loc – atat timp cat locul respectiv este nepotrivit – cauta situatia propice tie fara sa amplifici sentimentele de nesiguranta si disperare.
Trateaza lumea intreaga ca si cand ar fi terenul tau de joaca in care ai libertate totala, paseste cu incredere si zambetul pe buze. Viata ta este numai in mainile tale!

Puterea autodezvoltarii, cap. 1

“Orice idee care este tinuta in minte, accentuata si respectata, va incepe de indata sa ia forma in cel mai convenabil si adecvat mod posibil.”
Concentreza-te asupra lucrurilor pe care doresti sa le atragi in viata ta. Fa un exercitiu de vizualizare – zilnic, de mai multe ori in fiecare zi, nu te sfii sa te imaginezi asa cum, poate nici tu nu crezi ca vei reusi sa devii. Nu uita ca putem deveni tot ce ne dorim, nimeni nu s-a nascut invatat, de succes, bogat spiritual. Toti pornim de la punctul 0.
Este adevarat ca unii dintre noi au parte de mai multe beneficii decat altii, datorita mediului social in care se dezvolta. Dar viata noastra este in mainile noastre si modul in care alegem sa fructificam sansele oferite – cu totii primim sanse, indiferent de situatie – tine exclusiv de noi.
Credeti ca Herta Muller si-a imaginat ca va primi premiul Nobel cand, la 26 de ani, traducea instructiunile tehnice ale suruburilor in fabrica pentru care lucra, in Romania comunista? Cu siguranta nu, dar este la fel de sigur ca nu s-a plafonat intr-o situatie care nu o multumea si a continuat “shooting for the stars”.
Daca iti cauti fericirea, nu te opri la compromisuri … te vei trezi intr-o dimineata, peste 20 de ani, prizonierul vietii pe care tocmai tu ai creat-o.
Atentie insa!
“Daca te temi de un lucru, acel lucru se poate indeplini. Daca te concentrezi asupra raului, raul se va infaptui.”
Concentreaza-te asupra ceea ce iti doresti, nu asupra ceea ce nu iti doresti. Transforma orice negatie in afirmatie. Daca te concentrezi asupra lucrurilor pe care nu le doresti, iti vei crea numai nefericire.
Lasa speranta, adopta siguranta: “Sigur voi ajunge acolo! Sigur voi face asta!”
Spor! Ne vedem maine!